日経平均3,643円安、過去3番目の下げ——暴落の日に私がしたこと・しなかったこと。積立は止めず、売らず、一気に買い増さない

11月6日、日経平均株価は3,643円安の5万7,434円で取引を終えました。下落率は5.96%、下げ幅は過去3番目の大きさです。取引中には一時4,300円を超えて下がり、終値で6万円を割ったのは約半年ぶりでした。

結論からお伝えすると、私はこの日、株も投資信託も1円も売り買いしていません。毎月の積立の設定も、そのままにしています。

とはいえ、平気だったわけではありません。夕方に証券口座を開いたときは、正直、少し手が止まりました。今日は、あの日に何が起きたのかを整理しながら、私が「しなかったこと」と、その理由を書いてみます。

11月6日の日経平均急落、何が起きた？

まずは、報道をもとに数字をまとめました。

きっかけは、前日のアメリカ市場です。中間選挙で民主党が勝ったことで、AIへの規制が強まるのでは、という心配が広がり、半導体などAI関連の株が大きく売られました。その流れが日本・韓国・台湾にも広がって、世界中で株が下がる一日になりました。

中間選挙の結果そのものについては、以前の記事でも書いています。結果が出た直後の日本株はそこまで崩れなかったので、「選挙のあとに、こんな形で来るのか」というのが、私の正直な感想でした。

日経平均の下げ幅ランキング、過去の大暴落のあとはどうなった？

「過去3番目」と聞くと、つい「とんでもないことが起きた」と身構えてしまいますよね。そこで、上位の日がその後どうなったのかを並べてみました。

こうして見ると、大きく下がった日のあとには、時間をかけて戻ってきた歴史があることが分かります。もちろん、これは「次も必ず戻る」という約束ではありません。ただ、「下げ幅の大きさ」だけでパニックになる必要はないのかな、と私は感じました。

もう一つ、気づいたことがあります。株価の水準そのものが高くなっているので、同じ1,000円の下げでも、昔より「率」は小さいんです。ブラックマンデーの下落率は約15%でしたが、今回は約6%でした。ニュースでは「円」の数字が大きく出ますが、自分の資産に効いてくるのは「率」のほうなんですよね。

ちなみに、10月15日の3,318円安からまだ1か月もたっていません。短い間に大きな下げが2回あったことになります。こういうときこそ、「1回1回に振り回されない仕組み」が大事になってくると思います。

暴落の日に私がしなかった3つのこと

私の投資は、全世界株式のインデックスファンド（いわゆるオルカン）を毎月10万円ずつ積み立てているのが中心で、ほかに米国株のETFや高配当株を持っています。そんな私が、11月6日に「あえてしなかったこと」は、この3つです。

1. 積立の設定を止めない・減らさない

いちばん大事にしているのがこれです。積立は、株価が下がったときに同じ金額でたくさんの口数を買える仕組みです。下がった日に止めてしまうと、いちばん安く買えるチャンスを自分から手放すことになってしまいます。

私は13年前に投資を始めたころ、手数料の高い毎月分配型のファンドを、よく分からないまま買っていました。値下がりするたびにドキドキして、結局うまくいきませんでした。その反省から、今は「設定したら、相場の日には触らない」と決めています。

2. あわてて売らない

下がった日に売ると、その下がった値段で損が確定してしまいます。新NISAの場合、売った分の枠は翌年には戻りますが、その年のうちは使えなくなるので、NISAで売り買いをくり返すのは、とくにもったいないと感じます。

3. 「今が底だ」と一気に買い増さない

逆に、「安くなったから、いまのうちに全部買おう」というのも、私はやらないようにしています。底がどこかは、だれにも分からないからです。

じつは私には、原油のCFD（少ないお金で大きく取引できる仕組み）で売りを持っていて、思っていたのと逆に動いてロスカットになり、約150万円を失った経験があります。「ここで決めてやろう」と力が入ったときほど、判断を間違えやすい——これは身にしみて学びました。もし買い増すとしても、何回かに分けて、生活に影響しない範囲にとどめたいと思っています。

NISAの積立は続けていい？下がった日にできる、小さなこと

「何もしない」と言っても、まったく何もしないわけではありません。私が暴落の日にやっていることは、どれも5分くらいで終わる小さなことです。

• 生活費の口座を確認する：数か月分の生活費が、株とは別の銀行口座にあるかを見ます。これがあると、「株を売らなくても暮らせる」と思えて、気持ちがかなり落ち着きます
• 積立の設定が生きているかだけ見る：金額やファンドを変えるためではなく、「ちゃんと続いているか」を確かめるだけです
• 資産額のアプリを何度も開かない：見るたびに数字が変わって、気持ちが揺れてしまうので、その日は1回だけにしました

投資の基本ルールについては、「暴落でも売らない仕組み」の記事にもまとめています。仕組みを先に決めておくと、こういう日に迷う時間がぐっと減るんですよね。

それでも不安な日に、思い出していること

株価が大きく下がると、「自分のやり方は間違っていたのかな」と考えてしまうことがあります。私もそうでした。

ただ、毎月の積立は、10年、20年先のために続けているものです。1日の値動きは、そのうちのたった1日にすぎません。今回の下げで、私の口座の数字もしっかり減りました。それでも、暮らしは何も変わっていませんし、来月の積立も、いつもどおりの日に引き落とされます。

「売らなかった」ことが正解だったかどうかは、何年かたってみないと分かりません。でも、あわてて動かなかった自分を、今日のところは少しだけほめてあげたいと思っています。

みなさんは、11月6日の急落の日、どんなふうに過ごしましたか？「積立は続けた」「じつは少し買い増した」「怖くて口座を開けなかった」など、よかったらコメントで教えてください。同じように迷った人の話は、私にとっても心強いです。

※この記事は私の考えと体験をまとめたもので、特定の商品の売買をおすすめするものではありません。投資の判断は、ご自身の状況にあわせて行ってください。