QUOカードの株主優待は130社——優待利回りで計算したら、コシダカ4.2%・ソフトバンク4.0%・すかいらーく1.1%。含み損の優待株を持つ私の選び方

株主優待でQUOカード（クオカード）がもらえる会社は、100株で1,000円以上のものに限っても130社ある。東洋経済が『会社四季報』の優待データで調べた結果だ（2026年10月7日時点）。一番多いのはコンピューターマネージメントの1万円分で、5,000円以上もらえる会社は5社だった。

先に、私の考えを書いておく。優待は「株価に対して年に何%分もらえるか」（優待利回り）で見ると、配当と同じように比べられる。QUOカードは使い道が広く、ほぼ現金と同じに考えられるのが強みだ。一方で、最近の優待は「1年以上持つこと」「会員登録」などの条件つきが増えていて、廃止される会社もある。だから私は、優待だけを理由に株を選ばないようにしている。

私も優待のある株をいくつか持っている。カラオケ「まねきねこ」のコシダカ、ガストのすかいらーく、それにソフトバンク。今回はQUOカード優待のリストをきっかけに、手持ちの優待株の「利回り」を計算し直してみた。

QUOカードの株主優待がもらえる会社は130社

東洋経済の調べでは、100株を持っている株主に1,000円以上のQUOカードを贈る会社は130社だった。金額が大きい順の上位は次の通り。

• 1万円分：コンピューターマネージメント（独立系のシステム会社）
• 5,000円以上：パワーソリューションズ、ケイ・ウノ、ADRバイオメディカルホールディングス、オートサーバーなど

QUOカードの優待が人気なのは、コンビニの大手3社やドラッグストア、書店などで使えて、ほぼ現金と同じように使えるからだ。食事券のように「その会社のお店が近くにない」という問題もない。地方に住んでいる私にとって、これは大きい。

なお、もらえる時期（権利確定月）や細かい条件は会社ごとに違う。買う前に、その会社の株主優待のページで必ず確認したい。

優待利回りの計算方法

優待を比べるときに便利なのが、優待利回りだ。

優待利回り（%）＝ 1年間にもらえる優待の金額 ÷ 株を買うのに必要な金額 × 100

たとえば、株価が1,000円の会社なら100株で10万円。年に1,000円のQUOカードがもらえるなら、優待利回りは1%だ。これに配当利回りを足したものを「総合利回り」と呼ぶことが多い。

私の優待株の利回りを計算してみた

手持ちの優待株を、10月中旬の株価で計算した。

※株価はコシダカ約940円、すかいらーく約3,490円、ソフトバンク約250円で計算。

コシダカは優待が年2回に増えた

コシダカは、2026年8月の権利から、優待が年1回（8月）から年2回（2月・8月）に増えた。100株なら1回2,000円分、400株以上なら1回5,000円分。3年以上（同じ株主番号で7回以上続けて）持つと、それぞれ倍になる。

私はコシダカを400株持っているので、今のルールなら1回5,000円分×年2回で、年1万円分になる。3年以上持ち続ければ年2万円分だ。

ただし、正直に書くと、コシダカは含み損の株だ。1,309円で200株を買い、下がったところで200株を買い増した（ナンピンの失敗談）。平均の買値は約1,235円で、今は940円台。含み損は11万円を超えている。優待が年1万円に増えても、含み損を取り戻すには10年以上かかる計算だ。さらに10月には、TOPIXの除外候補にも入った（TOPIX改革の記事）。

優待利回り4%台という数字だけを見ると魅力的だが、株価が下がれば優待の何年分もの損が一瞬で出る。これは、優待株を持ってみて身にしみたことだ。もう1つ、優待券の有効期限が12か月から6か月に短くなった点にも注意したい。カラオケに半年に1回は行く人でないと、使い切れないかもしれない。

すかいらーくは使える店の多さが強み

すかいらーくの優待は、100株で年4,000円分。優待利回りは約1.1%と、数字だけ見れば高くない。それでも人気があるのは、ガスト、バーミヤン、しゃぶ葉、ジョナサン、資さんうどんなど、使えるお店がとにかく多いからだ。2025年9月の発送分からは、プラスチックのカードではなく電子チケットになった。

外食の値上げが続いているので（サイゼリヤ値上げの記事）、夫婦で外食するなら、優待が使えるのはありがたいと思う。優待利回りよりも「ふだん行くお店で使えるか」で選ぶタイプの優待だと思う。

ソフトバンクは「1年以上」が条件

ソフトバンクは、100株以上を1年以上持っている株主に、PayPayマネーライト1,000円分を贈る。2026年3月の権利分から、PayPayポイントからPayPayマネーライトに変わった。株価が250円前後なので、100株なら2万5,000円ほどで、優待利回りは約4%になる。

ここで大事なのは「1年以上」という条件だ。買ってすぐの人はもらえない。こういう長期保有の条件は、ここ数年でかなり増えた。

株主優待の注意点：長期保有の条件と、廃止のリスク

「1年以上」「会員登録」など条件つきが増えている

東洋経済の記事でも、優待の条件が複雑になってきていると指摘していた。「1年以上続けて持っていること」を条件にしたり、事前に会員登録しないともらえなかったりする会社が増えている。権利が確定する日の直前だけ株を買って、優待をもらったらすぐ売る「優待クロス」を防ぐ狙いもある。

長く持つ人にはありがたいが、これから始める人には「買ってもすぐにはもらえない」というハードルになる。買う前に、条件を確認する習慣をつけておきたい。

優待は廃止されることがある

優待で一番怖いのは、廃止だ。たとえばJTは、かつて自社の食品などを贈る優待をしていたが、2022年12月末の権利を最後にやめた。今は配当で株主に返す方針だ。私もJTを持っているが、JTの場合は配当が大きいので、優待がなくなっても持ち続ける理由はある。

JTのように「優待をやめて、その分を配当に回す」会社は、ここ数年で少なくない。機関投資家や海外の投資家は優待を受け取っても使いにくいので、すべての株主に公平な配当の方がいい、という考え方だ。優待利回りの高さだけで買った株は、優待がなくなった瞬間に株価が下がることもある。

優待株を選ぶときに、私が見ていること

手持ちの優待株を計算し直して、自分の中でのルールがはっきりした。

1. 優待がなくなっても持ちたい会社か：まずは本業と配当を見る。優待はおまけ
2. 優待利回り＋配当利回りで比べる：優待だけで高く見えても、配当が少なければ総合ではふつう
3. 自分が本当に使うか：QUOカードなら誰でも使えるが、食事券やカラオケ券は生活圏と頻度しだい
4. 条件（長期保有・会員登録）と有効期限：もらえる時期と使える期間を確認する

なお、株主優待は税金の上では「雑所得」の扱いになる。配当と違って、NISAの非課税とも関係なく、たいていは少額なので気にしなくていいが、知っておいて損はない。NISAの口座で持っていても、優待はふつうにもらえる。

QUOカード優待のリストを見ていると、「この株も買ってみようかな」という気持ちになる。ただ、コシダカの含み損を見ると、優待で株を選ぶ怖さも分かる。優待は、良い会社を長く持ったときの「ごほうび」くらいに考えるのが、私にはちょうどいい。

※優待の内容は2026年10月時点の各社の発表や公開情報にもとづきます。変更される場合があるので、最新の情報は各社の株主優待ページで確認してください。特定の銘柄をすすめるものではありません。